“C’è un problema a cui sto pensando da tempo, vorrei cambiare qualcosa.”
Tutti noi lo diciamo e spesso avremmo bisogno di una nuova idea o di un indirizzamento davanti alle difficoltà quotidiane.
Attraverso la Consulenza Psicologica elaboriamo le strategie d’intervento più idonee per facilitare la nostra crescita. Innanzitutto è necessario comprendere e definire il problema: questa è la parte più difficile. Per questo ci sono io. Per questo ci sei tu.

Insieme costruiamo gli obiettivi concreti e si esplicitiano, quanto più possibile, i limiti di tempo entro cui raggiungerli insieme, anche attraverso la Terapia Cognitivo Comportamentale.

Presso lo studio offro servizi di:

• consulenza individuale per adulti e minori
• consulenza e terapia di coppia
• psicodiagnostica con MMPI-2 test, batterie CBA (CBA 2.0, CBA-VE, CBA-Y), Millon MCMI-III, SCID, PID-5, PANSS, questionari psicologici clinici (Beck ansia e depressione, Penn, Rathus, CAS hoarding, EDI EAT BES alimentazione, SOGS gioco azzardo, Y-BOCS doc… ). Testistica diagnostica minori. Questionari sessuologici e di coppia (FSFI, PEDT, IIEF, DAS, SII,…). Questionari di assertività e autostima (SIB, Rotter, Compass, Fennel, Rosenberg…). Questionari ACT, Schema Therapy, mindfulness…
• training personalizzati: assertività, rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, mindfulness –MBCT-, social skills, gestione della rabbia, fronteggiamento allo stress, insonnia.
• mi occupo di colloquio motivazionale, terapia comportamentale, terapia cognitiva, terapia comportamentale razionale emotiva (REBT), terapie di terza generazione (psicoterapie basate sulla Mindfulness -MBCT-, Dialectical Behaviuor Therapy -DBT-, Acceptance Commitment Therapy -ACT-, Schema Therapy, terapia Metacognitiva), Emotionally Focused Couples and Family Therapy -EFT-, prevenzione delle ricadute.

Attraverso la consulenza psicologica è possibile trattare tutti quei problemi personali, familiari, evolutivi, pedagogici e professionali che rientrano nelle difficoltà della vita. E’ uno spazio di ascolto, dove la storia personale fa emergere davvero qual è il punto. Si comprende la problematica e la si affronta assieme.

Le situazioni problematiche più comuni che spingono una persona a richiedermi una consulenza psicologica sono:

• difficoltà relazionali e interpersonali
• difficoltà nella comunicazione delle proprie idee ed emozioni
• crisi o separazione di coppia
• difficoltà di comunicazione e relazione con i figli o con i genitori
• stati di ansia, di depressione, di panico, di confusione
• momenti critici come convivenza, infertilità, gravidanza, malattie, pensionamento, lutto, perdita del lavoro
• diagnosi e terapia per ansia generalizzata, ansia sociale, fobie specifiche, attacchi di panico e disturbo di panico, agorafobia, depressione, dipendenze, comportamento alimentare, disturbo ossessivo compulsivo, disturbi da stress, disturbo d’ansia da malattia, disturbi della personalità

Si prevedono alcuni colloqui preliminari, per inquadrare il problema e capire come poterlo risolvere.

E’ possibile sia la presa in carico per un percorso terapeutico sia l’invio a colleghi che possano dare soluzioni più adeguate.

Anna